Kategoria GRUPY

W naszym klubie każdy nowy członek zostaje przyporządkowany do konkretnej grupy wiekowej, która powinna odzwierciedlać poziom jego zaawansowania oraz umiejętności sportowych.

Nasi trenerzy nie bez powodu prowadzą kilka zróżnicowanych grup treningowych. Podział trenujących pozwala na optymalne dobranie formy oraz czasu trwania treningu. Instruktorzy dla każdej z grup przygotowują inny plan treningowy, a to wszystko po to, by efekty zajęć były jak najlepsze a intensywność ćwiczeń dopasowana do wydolności i umiejętności klubowiczów. Ma to także duży wpływ na zdrowie i samopoczucie – bardzo ważne jest, aby dawka wysiłku fizycznego była odpowiednia.

Zapraszamy do zapoznania się z charakterystyką poszczególnych grup.

Starsi

Rozkład Czasowy Wydarzenia (3) SOBOTA00:00 – 00:00Prowadzący Rafał SP10 PONIEDZIAŁEK19:30 – 21:00Prowadzący Rafał Hala MOSiR CZWARTEK20:05 – 21:30Prowadzący Rafał Hala MOSiR

Średni

Rozkład Czasowy Wydarzenia (2) PONIEDZIAŁEK18:30 – 19:30Prowadzący Rafał Hala MOSiR Mikołów PIĄTEK19:00 – 20:00Prowadzący Rafał Hala MOSiR Mikołów

Przedszkolaki

Rozkład Czasowy Wydarzenia (4) PONIEDZIAŁEK16:30 – 17:00Prowadzący Martyna, SP1 Łaziska Górne CZWARTEK17:30 – 18:00Nowi, Prowadzący Pati, Hala MOSiR Mikołów CZWARTEK18:15 – 18:45Kontynuacja zeszłego roku, Prowadzący Pati, Hala MOSiR Mikołów WTOREK18:30 – 19:00Prowadzący Rafał, SP10 Mikołow

Młodsi

Rozkład Czasowy Wydarzenia (5) PONIEDZIAŁEK17:00 – 18:00grupa MŁODSZA, Prowadzący Martyna, SP1 Łaziska Górne PIĄTEK17:30 – 18:30grupa ŻÓŁTY PAS, Prowadzący Rafał, SP10 Mikołów ŚRODA19:00 – 20:00grupa ŻÓŁTY PAS, Prowadzący Rafał, Hala MOSiR Mikołów WTOREK19:00 – 20:00grupa BIAŁY PAS, NOWI, Prowadzący Rafał, SP10 Mikołów CZWARTEK19:05 – 20:05grupa BIAŁY PAS, NOWI, Prowadzący Pati,…